Faster Emotionally Focused Transformation ou Faster EFT, en français Transformation Rapide Centrée sur les Emotions a été mise au point par Robert SMITH après des années d’étude sur des milliers de personnes.
Il s’agit également d’une technique énergétique et de tapping sur certains points d’acupuncture, moins nombreux que pour l’EFT.
Cette méthode diffère de l’EFT en ce sens qu’elle intègre les éléments les plus efficaces d’EFT, de BSFF (Be Set Free Fast – Être libéré rapidement), de PNL (Programmation Neurolinguistique), d’une compréhension du mental et de l’esprit ainsi que de la capacité de notre cerveau à transformer.
Elle aide à changer la représentation d’un évènement du passé et créer de nouvelles possibilités pour le futur en travaillant sur le système de croyances.
Robert Smith considère que tous nos problèmes – physiques, émotionnels, mentaux, relationnels et financiers – sont causés par nos enregistrements subconscients (nos croyances), nos souvenirs.
Nos souvenirs créent des empreintes et ce sont ces empreintes qui génèrent nos réactions face à une situation similaire. En modifiant ces souvenirs on modifie également l’empreinte et par conséquent nos réactions face à cette même situation.
Nos décisions, nos choix, nos actions, nos comportements, notre capacité à communiquer, notre santé physique et bien plus encore, sont déterminés par nos croyances et tous les enregistrements dans notre subconscient.
Pour changer quelque chose qui ne va pas dans notre vie, il faut donc changer nos pensées, nos croyances, nos constructions de pensées. Car en changeant nos croyances et les enregistrements subconscients nous changeons également nos réponses, nos actions, nos choix, etc. Et de cette façon nous pouvons changer notre vie.
Faster EFT permet de changer la cause originelle des problèmes et permet, en changeant les croyances et pensées les concernant, de réaliser les changements voulus.
Points de tapping en Faster EFT :
